2014/04/17

ストレス肥り?

 
ストレスがあると食べることでその不安を解消すると言う定説。
ほんとうだろうか?

私は不安や不満が在ると・・・食欲が無くなります。
たぶん・・・・胃酸が出過ぎる?

若いころは、ストレスのかたまりでしたよね。
恋愛、結婚、子育て、親同居、・・・仕事、
なにもかもストレス、だからこそ47kgから50kgで過ごせました。

子育て終了、仕事にも慣れ、父母を見送り、夫を配下?にしての年月、
60代に入るや否やの55kg以上の体重。
ストレスが無くなって、楽になれば楽になるほど・・・
食欲増進です。



さてさて
この二日ばかり、まさしくただいまは、食欲減退の情況。
良い機会なので・・ダイエットにはいろうかな。

昨日はお昼におにぎりを一個。
夕飯に茹で卵を二個とキャベツの屑を煮たスープ。

今朝も・・・・
冷凍していた筍ご飯を半膳、おじや状態にして食べただけ。
このままお昼まで無事、何も食べないで済みそうな食欲減退。


丁度、発表会に向け、少々痩せる必要が在ったし
コレステロールは常に高すぎる値だし

それにしても(=^・^=)のん太はいよいよ肥っている。
背中を自分で掻けないらしい。
首を回しているつもりが、ひっくり返ったりして滑稽。
可哀そうだけど、餌をやらないと私を責めてくる・・

のん太だって、決して何も不安も不満もないはず。
ストレス太りという定説、疑わしいと、ふと、想ったのですが。


昨日のTV,【ためして合点!】によると、
肥っていることの利点は唯一、【骨密度】が下がらないことらしい。
私的には…風邪を引かないこと、疲れが直ぐ治ること・・

毎日、グルメ番組、料理番組が氾濫するTV.
その直後には、すぐ、ダイエットを勧める医者の特番。
ダイエット食品のコマーシャル、
運動器具のコマーシャル、
マッチポンプ状態のメデイアに反省は無いと見えます。
どっちにしても医療業界は儲かる仕組みですね。

躍らされないように・・・自分が快適な状態を見つけて
コントロールするしかないのでしょう。
ば~~ばは、肥りすぎか痩せ過ぎか、中庸を保つのは、なかなか難しいです。

えっ?食欲減退の理由?いずれ・・・・



 



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コメント

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ストレスぶとり?

考えすぎると寝られず、食欲もなくなる、、、
気にせずたべるので痩せないのがわかります。

少々気になるのですよ。
散歩をせねば、、、公園体操は行きません。
ごみ当番で気ぜわしいので、、、

それでふとっていたら世話ないです。

いずれの理由をお待ち申しております
悪い事でなければ、、、

今治りんどうさんへ・・・ストレスぶとり?

> 悪い事でなければ、、、
悪いことでは無いです。
御心配をおかけしてすみません。

町内会のお役、一生懸命にに為さらないで・・と言っても
お互い、真面目?だから・・・責任を全うしようとしますよね。
お疲れに成らないように。。。
土曜日の町内会総会では議長に指名されるそうです。
予行演習もしました。
ブログで、私の気質、おわかりでしょうが、バッタバッタと進行しますので
それが良いとか・・でも、嫌われますよね。

太る

 それが その人にいい体重だから 今の重さと思うようにしました。
 年上の隣人が 亡くなりました。 動かないから だんだん痩せて。
 何でもおいしいのは いいことと思って すごします。
 中村仁一先生の本を読んで 少し太ったくらいがいいと納得です。
 食欲が戻るといいですね。 

小紋さんへ・・・ 太る

適度に肥っている方が確かに健康ですね。
肥っていることを目の敵のように言う風潮は如何なものと
思おうのですが・・・
要するに体重を常に一定に保つことでしょうか。
私は肥ると不経済だなあと思うんです・・・・ 

ストレス肥り?

どんな理由がおありか分かりませんが、
時間が解決してくれることを信じて
ストレスとはさようならをして下さい。

草笛さんは皆様にとって大事なお方。
是非お体に気を付けて下さい。

太っていても健康なら良いと思う事に
しています。
お蔭で食欲旺盛が止まりません・
  (-_-;)